Bienvenidos al apasionante mundo de los jabones, la cosmética natural y las velas aromáticas.
Me dedico a la elaboración artesanal de jabones 100% naturales. Todos mis jabones están pensados para solucionar algunos problemas de la piel, por eso están elaborados aprovechando las propiedades terapéuticas de las plantas (fitoterapia): ya sea mediante infusiones, geles o la micronización planta en polvo). A estas plantas les añado unos aceites básicos (imprescindibles para la elaboración de los jabones: el aceite base principal que utilizo es el de oliva, pero también uso aceite de rosa mosqueta, argán, manteca de karité, aguacate, avellana, coco, etc. ), aprovecho las propiedades de los aceites esenciales (aromaterapia). También elaboro cosmética natural: bálsamos labiales, contorno de ojos, crema facial, tónico facial, crema de manos, crema corporal, bombas de baño, barras de masaje, etc.Otra de mis aficiones es hacer velas aromáticas, aprovechando los recursos que nos da la naturaleza: pétalos de rosa, café, flor de lavanda, té, chocolate, etc. Hago cestas para Navidad, día de los enamorados, día de la madre, regalitos para bodas, cumpleaños, comuniones, bautizos, etc.He hecho varios cursos de jabones, uno de cosmética natural y otro de velas.
Email: evaromeral@hotmail.com
Cómo hacer gel de algas (wakame)
Algas
Con un conjunto de 25.000 especies, las algas constituyen el mayor grupo vegetal de la flora marina. De éstas, sorprendentemente, sólo se utilizan alrededor de una veintena para tratamientos estéticos. Deben su color a la cantidad de luz que reciben y son muy apreciadas por su riqueza en sales minerales.
El uso de las algas en cosmética es antiguo. Cada especie tiene diferentes características, pero algunas son comunes a todas ellas:
- Rehidratan la piel evitando su deterioro.
- Favorecen la nutrición y la regeneración celular:
- Reafirman los tejidos al tonificar las células de sostén.
- Reparan la capa córnea haciéndola más resistente a las agresiones externas.
- Regulan la acción de las glándulas sudoríparas y sebáceas, previniendo y regularizando numerosos problemas de piel.
- Ayudan a eliminar toxinas.
WAKAME (Undaria Pinnatifida)
El alga wakame pertenece a la familia de las algas pardas.Tiene cierto parecido al alga kombu (sobretodo cuando está seca) aunque al remojarla se puede diferenciar claramente de ésta ya que las hojas de la wakame son más finas y delicadas.
Propiedades: Previene el envejecimiento celular y es un buen antioxidante. También parecida a la kombu en cuanto a propiedades nutritivas, muy rica en calcio (11 veces más calcio que la leche) y no tanto en yodo (interesante para aportar minerales calcificantes sin aumentar el contenido en yodo en aquellas personas que deben controlar su ingesta). Vitaminas del grupo B, vitamina C, y aminoácidos esenciales. Su buena relación calcio-fósforo la hace especialmente indicada en casos de debilidad en uñas, caída de cabello, osteoporosis, espasmos, calambres, intolerancia a la lactosa. Es muy recomendable en todas las etapas de la vida y particularmente muy valiosa para la mujer durante el embarazo y menopausia para purificar la sangre. Ayuda a reducir depósitos de grasa (colesterol, obesidad... ) y a mejorar problemas digestivos y circulatorios. Es muy alcalinizante y está indicada para hipertensos y cardiopatías. Resulta desintoxicante por su contenido en ácido algínico. El investigador japonés Watanabe descubrió la presencia de un compuesto que mitiga el efecto tóxico de la nicotina, por lo cual resulta muy útil para fumadores
Dónde incorporar Wakame: Guarnición de cereales y legumbres, para añadir en ensaladas, estofados, es deliciosa en sopas y cremas de verduras. También tiene la capacidad de ablandar las fibras de los alimentos vegetales.
Cómo empezar a utilizarla:Por su textura y sabor suave es una de las algas más indicadas para los principiantes. Podemos remojarla durante 3'- 5', escurrirla, rociarla con un poco de zumo de limón y unas gotitas (opcional) de zumo concentrado de manzana y añadirla a las ensaladas. La podemos incorporar, como si fuera una verdura más (en este caso no es necesario el previo remojo, bastará lavarla un poco bajo el grifo) a estofados, cremas de verduras, consomés, potajes de legumbres, platos con proteínas vegetales como el tofu o el seitán, platos con cereales , añadida a trozos en croquetas. También combina bien con el pescado.
Jugo de aloe vera
Este aloe vera me lo ha traido Ana Mari (mi suegra), de una casa que tiene en Los Narejos (Murcia), me ha traido todo un cargamento.
En primer lugar se cortan las hojas exteriores del aloe vera (tiene que ser una planta de más de tres años).
Aquí ya se ve el trozo totalmente pelado.
Este es el ácido cítrico, que se tiene que añadir y que sirve como conservante y para que se rompan las paredes celulares del aloe, quedándose así líquido en menos tiempo.
Se introduce el jugo en botes de cristal y se mete a la nevera hasta el día siguiente. Entonces, ya estará líquido, se cuela con algo que cuele muy bien (colador de tela, Mendru utiliza un filtro de café).
Tutorial de cómo hacer jabón
Voy a intentar hacer un paso a paso con fotos, para que veáis cómo se hace el jabón. En primer lugar se tiene que formular la receta que quieres hacer, para ello es muy importante contar con la calculadora de saponización que está en esta página:
http://calc.mendrulandia.es/
Una vez que tenemos preparados todos los ingredientes, lo más importante a la hora de hacer jabón son las medidas de seguridad. Tenemos que llevar gafas y guantes en todo el proceso porque la sosa en contacto con el agua nos puede producir quemaduras.
El jabón que he preparado es un jabón de hierbabuena. Lo primero que he hecho ha sido una infusión de hierbabuena que he congelado en cubitos. Se pesa la cantidad que necesitas y se echa en un bol.
Esta es la sosa que utilizo es la más pura que hay y es ideal para hacer los jabones. He utilizado de otras marcas, en escamas y se deshacía fatal.
Se pesa la cantidad exacta de sosa en un báscula que pese en gramos, porque es muy importante poner las cantidades exactas tanto de aceites como de sosa.
Se echa la sosa en la infusión (o en el agua) y se remueve hasta que se mezclen totalmente. Hay que tener cuidado en este proceso porque se produce una reacción exotérmica (gran desprendimiento de calor) y se emanan unos gases tóxicos. Por eso es mejor mezclarlo en un sitio al aire libre, para no tener problemas. Y lo dejamos para que se vaya enfriando un poco.
Mientras, vamos preparando los colorantes que queremos utilizar, yo he deshecho el blanco que es dióxido de titanio en aceite (porque es soluble en aceite) y el verde en agua (soluble al agua).
Después he mezclado todos los aceites. Los aceites duros ( en este caso coco, aceite de hueso de palma y manteca de karité) los he metido previamente al microondas para que se deshicieran.
Después cuando el agua y la sosa están a una temperatura similar a los aceites se mezclan, con mucho cuidado para que no salpique.
Y se empieza a mezclar con la batidora. Hasta que adquiere la textura de unas natillas. Entonces es cuando se le añade el aroma, los aceites del sobreengrasado. Este tiene un 8%.
Se separa en dos partes (porque lo quiero hacer verde y blanco y se añaden los colorantes que habíamos preparado anteriormente. Se remueve y se empieza a echar en el molde.
Primero he echado el color verde.
Después, he añadido el blanco.
Y encima otra vez el verde y con una cucharilla he hecho unos firulillos (mezclar con una cuchara la parte de arriba con la de abajo para hacer dibujos).
Una vez que tengamos el jabón en el molde, hay que taparlo (hay que abrigarlo muy bien, yo lo hago con una manta vieja.
Transcurridas de 12 a 24 horas, se desmolda y se corta en trozos.
Aloe Vera
Por vía oral el aloe vera es un gran regulador, depurativo y tonificante general de los órganosy sistemas corporales. Recomendado por sus propiedades cicatrizantes en úlceras yproblemas gastrointestinales irritativos, inflamatorios, fermentativos o infecciosos, y por suspropiedades inmunoestimulantes si se requiere un aumento de las defensas naturales encasos de infección respiratoria, urinaria o ginecológica.
Se recomienda para depurar y desintoxicar en afecciones hepatobiliares y ante unaacumulación de toxinas en reumatismo, artritis, procesos alérgicos como rinitis o asma,gota, y afecciones dermatológicas como acné, dermatitis o eccemas. Ayuda a regular ydepurar el organismo y a controlar los niveles de colesterol, glucosa y ácido úrico, así comola tensión arterial, la circulación venosa y el metabolismo general, por lo que puede ser útilcomo complemento en dietas de control de peso.
Aplicado externamente es antiinfeccioso, antiinflamatorio y suavizante, favorece la cicatrización y regeneración de la piel y alivia y cura heridas, llagas, eccemas, psoriasis,golpes, dolores musculares o articulares, acné, manchas en la piel, etc. Alivia el dolor, lairritación, el picor y la inflamación. Aplicado en compresas en los días siguientes a laquemadura, solar o no, calma y acelera la regeneración de la piel dañada.
Para resumir, en uso interno y externo el aloe vera está indicado en afeccionesdermatológicas e infecciones exantemáticas (sarampión, varicela, rubeola, herpes),afecciones de la mucosa gástrica e intestinal (gastritis, hiperacidez, úlcera gastroduodenal,infecciones gastrointestinales y enfermedades inflamatorias intestinales como crohn, colitisulcerosa y colon irritable) y de la mucosa bucal (aftas, gingivitis, periodontitis, candidiasisbucal y esofágica), estados de inmunosupresión, procesos inflamatorios y autoinmunes tipoartritis, procesos tumorales, prevención de estados de inmunosupresión y procesosinfecciosos, hiperglucemias e hiperlipidemias.
Aceites esenciales
Aceite esencial de azahar:El neroli es el nombre que recibe el aceite esencial de la flor de azahar, es decir, de la flor del naranjo amargo.El aceite esencial de la flor de azahar o neroli es un poderoso relajante del sistema nervioso central (SNC), que también actúa sobre el sistema nervioso autónomo y endocrino, y es antiséptico y regulador de las glándulas sebáceas en caso de acné y del factor estresante en el acné purulento. Indicado para el agotamiento, ansiedad crónica, apatía, crisis emocionales, depresión, estrés, fatiga, insomnio, etc. Aplicado en forma de baño diario, o mezclado en una base de aceite vegetal para masajear en pecho, planta de los pies y plexo solar, favorece la regulación del sueño de la persona estresada e insomne. Como antiespasmódico de amplio espectro ayuda en la relajación digestiva y frente a los gases, en los dolores de ovarios premenstruales. Es un gran aliado de las pieles maduras, sensible y secas porque mejora la elasticidd de la piel y contribuye a regenerar las células cutáneas. También ayuda en casos de acné, estrías y cicatrices.
Aceite de benjuí: Se extrae de un árbol originario del sudeste asiático. El aceite esencial se extrae de su resina, que es muy balsámica, por medio del método de disolventes volátiles. De olor dulzón, intenso y vainillado, tiene una consistencia viscosa y un color pardo.
-Aplicaciones cosméticas: Ayuda a atenuar las manchas de la cara, las manos y el escote, sobre todo si se combina con aceite esencial de limón. También es un excelente tónico para la piel irritada y sensible. Por otro lado, en pefumería el benjuí se utiliza como fijador de aromas.
Aceite esencial de ciprés: Árbol de hoja perenne y copa cónica. El aceite esencial se extrae por destilación del vapor de las ramas, las hojas y los frutos. De olor balsámico y persistente, deja una fresca sensación en el ambiente y resulta ideal para aliviar el sistema respiratorio, superar estados de estrés o pérdida y calmar a los niños inquietos.
-Aplicaciones cosméticas: aunque una de sus aplicaciones cosméticas es su poder desodorante, lo cierto es que es el gran protagonista en los tratamientos anticelulíticos debido a su gran poder diurético y astringente y vasoconstrictor, que contribuye a disminuir considerablemente la retención de líquidos y a mejorar la circulación. Además, ayuda a recuperar la flexibilidad de las pieles cansadas y contribuye a regular la sudoración excesiva.
Aceite esencial de citronela: Planta que pertenece a la familia de gramíneas tropicales. Su aceite esencial que se extrae por destilación de sus hojas, tiene un acusado olor a limón y la tonalidad puede variar desde el amarillo al marrón.
-Aplicaciones terapeúticas: Cefalea, fatiga mental, gripe, insecticida, migraña, reumatismos.....
-Aplicaciones cosméticas: Debido a su poder desodorizante y desinfectante, este aceite está muy presente en jabones, insecticidas y productos de limpieza.
Aceite esencial de clavo: El árbol del clavo crece en paises tropicales. Las flores son pequeñas y de color rojo oscuro, pero no suelen abrirse, ya que la especia es el capullo de este árbol. Su gran poder antiséptico le ha hecho famoso como antiviral en muchas culturas. El aceite esencial se destila de las hojas y los capullos florales y debe realizarse varias veces el proceso. De un suave, pero penetrante olor dulzón y especiado.
-Aplicaciones cosméticas: Es de gran utilidad en los tratamientos para combatir el acné.
Aceite esencial de eucalipto: árbol originario de Australia. El aceite esencial es muy gomoso y se destila de las hojas y las ramas tiernas. El mejor es el que se obtiene de los árboles ya maduros. Es muy útil para un amplio espectro de dolencias físicas, pero también emocionales. Relaja el ambiente, calma los ánimos y favorece la concentración.
-Aplicaciones cosméticas: es eficaz en el trataiento de cicatrices y quemaduras, además de aclarar los cutis congestionados.
Aceite esencial de incienso: es una oleorresina que desprende la corteza del arbusto del mismo nombre.
-Aplicaciones cosméticas: Sus propiedades astringentes lo convierten en un aliado de los cutis grasos, pero también da excelentes resultados en las pieles maduras y secas, con problemas de arrugas, porque tiene un doble efecto tónico y regenerador. Además, ayuda a aclarar las manchas faciales y a cicatrizar las lesiones producidas por el acné.
Aceite esencial de hierbabuena: Esta hierba pertenece a la familia Labitae. El aceite esencial se extrae de la copa de la planta y de las hojas. La copa de la planta produce un aceite más puro. Se utiliza como antiespasmódico, expectorante y estimulante. Es recomendado en casos de cólico, flatulencias, indigestión, náuseas, vómitos, congestión de los senos nasales, catarro y fatiga mental.se usa como aceite tonificante del cuerpo.Otros aceites esenciales que funcionan bien con ella, son: Albahaca, lavanda, perejil y petitgrain. NOTA ALTA
-Precauciones: No utilizar sobre la piel antes de exponerse al sol, ya que contiene ingredientes que pueden reaccionar con los rayos ultravioleta y provocar una irritación cutánea. Y evitar su uso prolongado en caso de baja presión sanguínea.
-Precauciones: Puede causar pigmentación si se utiliza sobre la piel antes de exponerse a los rayos UV o solares. NOTA ALTA
Aceite esencial de sándalo: El árbol del sándalo crece en la India y sureste asiático. El aceite esencial se extrae por destilación de las astillas del duramen (el corazón del tronco) desecado y molido, ya que su corteza y albura son inodoras. El aceite de sándalo debe permanecer medio año almacenado antes de su utilización para que adquiera todos los principios activos y el perfume adecuado. Pasado este tiempo adquiere una textura viscosa de color amarillo oscuro y su aroma, muy balsámico, es dulce, oriental, afrutado y muy persistente. El sándalo proporciona paz, equilibrio, facilita la meditación y potencia la autoestima, además de aliviar las preocupaciones, los miedos y los sentimientos negativos. Además, no conviene olvidar su acreditada fama como afrodisiaco.
.Aplicaciones cosméticas: El aceite de sándalo es uno de los que más aplicaciones cosméticas tiene para la piel debido a sus propiedades emolientes, antisépticas, antiinflamatorias, cicatrizantes y astringentes. Es muy útil en casos de acné y en todo tipo de cutis, especialmente en las pieles maduras. Su aroma rico y profundo, con una nota de madera, lo hace también apropiado para la cosmética masculina. Por esa razón suele estar presente en la composición de lociones para después del afeitado, ya que alivia el prúrito y el escozor que provoca la maquinilla de afeitar.
-Combina bien con: bergamota, pimienta negra, clavo, hinojo, jazmín, lavanda, acacia, musgo de roble, pachulí, rosa, vetiver. NOTA BAJA
Melisa
• Es una planta perenne (dura varios años) conocida por el agradable y característico olor a limón que desprenden en verano.
• Nunca debe faltar en la huerta o jardín por su agradable aroma y por los variados usos que tiene: planta olorosa, condimentaria y medicinal.
• Su cultivo es muy fácil.
• Le va bien un suelo ligero, con buen drenaje y riego sin exceso. A pleno sol o por lo menos 5 horas de sol por día. Cada año, su abonado mineral correspondiente.
• En otoño, la melisa pierde el agradable olor a limón que desprende en verano sus flores azules y blancas. En este momento se debe cortar a unos 20 cm. del suelo. Brotará de forma densa en primavera.
• En invierno sufre con las bajas temperaturas y es necesario protegerla en climas con heladas fuertes.
• Se puede sembrar directamente en el terreno definitivo en primavera o en verano. O multiplicarla por esquejes en primavera u otoño. O, por último, dividir la mata durante la primavera del 2º año.
• En la cocina, las hojas se pueden utilizar, tanto frescas como secadas, para aromatizar con su típico olor a limón ensaladas, salsas, sopas, platos de carne y de verduras, postres y confituras. • Las hojas frescas, junto con la Hierbabuena fresca y flor de azahar, se utilizan para aromatizar el té verde, obteniéndose una mezcla muy deliciosa. • La Melisa es renombrada como Hierba relajante y buena para el corazón. Excelente sedante para los problemas nerviosos debidos al stress de la vida cotidiana. Preparación: Echar agua hervida en una taza con hierba seca y dejar descansar por 15 minutos antes de consumir.
• Calma los nervios y los dolores de cabeza.
• Facilitar la digestión, sobre todo en ciertos estados nerviosos.
• En las menstruaciones difíciles, estimula el período y alivia los dolores menstruales.
• La infusión caliente de las hojas es sudorífera para usarse en caso de resfríos y gripe, además posee efecto antivirus comprobado, gracias a los polifenoles y taninos. Eficaz contra paperas, herpes labial (Herpes simplex) y otros virus.• La manera más sencilla de administrar la Melisa o Toronjil es en forma de infusión (tisana).
• En infusión 20 a 50 gr. por litro de agua hirviendo para las afecciones de estómago. Tomar 3 ó 4 tazas al día.